jaka wybrac

[...] (przyjemne dla ucha) potem gdzies w srodku był remix Armina --> http://pl.youtube.com/watch?v=H2R8vGwd8nk (kozaaaak, tego kawałka chyba nie da sie zepsuc a jaka euforia była na parkiecie przy tym ) i wiem ze poleciał jeszcze WEEP i zremiksowany Tiesto - Lethal Industry ogólnie jak dla mnie 2 miejsce zaraz po Gelderenie i [...]

[...] części chwytnej do wyciskania na klatkę ? (mam 186 wzrostu i ponad 180 rozpietość ramion) ? 3) Zauważyłem, ze większość tych ławek ma wąsko rozstawione stojaki więc czy w przypadku szerokiego chwytania to nie utrudnia "zabawy". sa tez lawki z szeroko rozstawionym stojakami ale jak kupisz z waskim rozstawem stojakw to tez bedzie dobrze

Ok dzięki :) To jaką Beta alanine polecacie ? ni chce na sam początek szczególnie drogiej, pre to przy następnym zamówieniu wezmę te Nitro Caps, a jaką kofeinę wybrać, bo ćwiczę wieczorami więc napewno kofeina ? BCAA planuję zmienić na jakiś proszek :)

BMR to ilosc kalorii jaka potrzebujemy aby zyc:-) jestto wartosc na zero, czyli te 2600 kcal jakie wyliczyla tanita to ilosc ktora Twoje cialo potrzebuje aby nie tyc, ani nie chudnac pod warunkiem, ze nie robisz nic:-) jednak tutaj dochdozi dodatkowo aktywnosc fizyczna ktora rowniez poglebiac bedzie deficyt kaloryczny. teraz masz die mozliwosci [...]

moze myśli jaką firme kurierską wybrac

[...] czy split, a może jakieś kompleksy metaboliczne?? I czy mając HIIT 2 razy w tyg. dorzucenie aerobów po treningu na siłowni byłoby odpowiednie (około 20 minut biegu), czy to jednak za dużo? Zacznij od FBW + zwykłe bieganie ,jeżeli będzie zastoj daj hiit A jaka forma biegania? Po treningu ok. 20 min i w dni bez siłowni ok. 40 czy radzisz inaczej?

[...] 1133702 14:50:50 <co?> 1133702 14:51:00 dobra ostatnie 1133702 14:51:10 masz golarke elektryczna? Ja 14:51:17 taa ku*wa 15 1133702 14:51:23 bo chce kupic i nie wiem jakam wybrac? 1133702 14:51:27 jaka masz? Ja 14:51:27 nie mam 1133702 14:51:35 ojojoj 1133702 14:51:51 to kto mi doradzi? Ja 14:51:51 ziom Ja 14:52:00 edward pyta krolewicz [...]

1133702 14:51:00 dobra ostatnie 1133702 14:51:10 masz golarke elektryczna? Ja 14:51:17 taa ku*wa 15 1133702 14:51:23 bo chce kupic i nie wiem jakam wybrac? 1133702 14:51:27 jaka masz? co za typ...

Poważnie już lepiej, czy w kulki lecisz? Jakbym miał wybrać z tych bcaa to bym nie brał żadnego. Zależy jaka cena co do ilości surowca. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-23 11:36:08

[...] ostro. Wogóle to lubię jeść, ostatnio mój facet podczas kolacji spojrzał na mnie i mówi "Ty to lubisz jeść, nie?" %-) Mój mi od lat powtarza,że jem z pasją ;-D Widac po mnie jaka radośc sprawia mi jedzenie. Znam sporo osób, które maja problem z decyzją, co mają zjeśc, bo genaralnie na nic nie maja apetytu. Mój problem jest całkiem odwrotny- co [...]

[...] gdzie tam. Mi po prostu obraczka na palcu niepotrzebna do szczescia. Jak kocham planowac (wlasnie szukam mieszkania w Szkocji ) tak slubu nigdy nie planowalam, nie wiem jaka suknia, kwiaty i inne pierdy. Lepiej za ta kase wybrac sie we dwojke do Amazonii. A jak kocha to zostanie przy mnie i bez papierka. Taka to moja glupiutka naiwna [...]

Yakuza , zrobiłęm sobie pewen system który pozwoli mi wybrać najkorzystniejszy dla mnie trening tz. z kazdym miesiącem na początku sprawdzam max w danej parti miesniowej. Tak jak zrobiłem to dziś , efekt jest taki ze klata-system zostaje puki sie nie znudzi bo daje super tz. do poręczy dorzuciłem 8kg , czyli taki jak zakładałem progress siły mimo [...]

musisz wybrac jedną z opcji; staly cięzar na poszczegolnych treningach i progres na kolenych albo progres w obydwu wymienionych jaka drogą nie pójdziesz powinno byc dobrze

Jak piszsz wiadomosc to po prawej stronie mozesz sobie wybrac jaka morde tylko chcesz nie dziala w szybkiej odpowiedzi

[...] mnie ale nie tak często jakbym tego chciała) no i chodziłam na te tańce chociaż mi się to wgl nie podobało, w końcu zaczął się płacz i mnie wypisali. A mama zawsze powtarzała "że chciała tańczyć w młodości" więc ruch, zdrowe nawyki owszem, ale wybrać taką aktywność jaka się dziecku spodoba, bo na chama to może przynieść odwrotne skutki.. :)

Witam mam pytanie odnośnie obliczenia zapotrzebowania. Nie wiem jaką opcję wybrać, dużą czy bardzo dużą intensywność. Liczę że mi doradzicie. Oto mój tydzień: Pon: siłownia+20min biegu, Wt: 2h MMA+45min biegu, Śr: siłownia+20min, Czw: 2h MMA+ 45min biegu, Pi: siłownia+20 min biegu, Sob: 45min biegu Niedziela wolna. Osobiście myślę nad dużą, ale [...]

Mam pytanie mianowicie, liczę sb teraz moje zapotrzebowanie kaloryczne i nie wiem jaką aktywność wybrać: duża aktywność czy b.duża aktywność. Chodzę na basen 2 razy w tygodniu oraz dojdzie siłownia 3 razy w tygodniu no i wiadomo jak to w szkole wf też 3 razy w tyg + ektomorfik. Jak myślicie?

Mozecie powiedzieć jaka jest roznica miedzy tymi dwoma suplami, i jaki lepiej wybrac chodzi o witaminy/mineraly dla osoby osc aktywnej. 1)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_OPTI_-_MEN_-opis27388.html 2)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Perfor_Maxx-opis27723.html

Mozecie powiedzieć jaka jest roznica miedzy tymi dwoma suplami, i jaki lepiej wybrac chodzi o witaminy/mineraly dla osoby osc aktywnej. 1)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_OPTI_-_MEN_-opis27388.html 2)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Perfor_Maxx-opis27723.html odpowie ktoś na moje pytanie ? Z góry dziękuję.

Mozecie powiedzieć jaka jest roznica miedzy tymi dwoma suplami, i jaki lepiej wybrac chodzi o witaminy/mineraly dla osoby osc aktywnej. 1)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_OPTI_-_MEN_-opis27388.html 2)http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Perfor_Maxx-opis27723.html Pomoze mi ktos w wyborze ?